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Afortunadamente ya muchos conocemos las opciones que las pláticas de TED ofrecen para las mentes curiosas. Desde presentarnos a personajes inspiradores hasta brindarnos ideas para mejorar nuestro día a día, estos foros acercan a la audiencia ideas y posibilidades que no solamente entretienen sino que también brindan información útil y muy bien seleccionada. Un ejemplo de estas, es la plática The 1-minute secret to forming a new habit de la socióloga Christine Carter, quien comparte una guía increíblemente sencilla para encontrar motivación todos los días.
Sabemos que desde el inicio de la pandemia, no ha sido fácil encontrar un balance entre las metas personales, el trabajo y la familia y probablemente a muchos se les ha complicado retomar una rutina. Si este es tu caso -o simplemente te interesa una ayuda extra- este video puede resultar muy efectivo.
En esta conversación, Carter comienza compartiendo su propia historia en el marco de las restricciones de California en el 2020. Su secreto radica en permitirse no ser siempre la mejor, sino más bien destacar la importancia de los pequeños pasos para lograr grandes cambios. Una plática corta pero sincera y efectiva que te recomendamos para ayudarte en tu día a día.
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unsplash @ justinveenema, cristofer.