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El sol, la contaminación, las luces de las pantallas y muchos otros factores dañan nuestra piel todos los días. Por esto es importante establecer, por mínima que sea, una rutina diaria para el cuidado de nuestro rostro.
Lo primero que debes saber es que la piel de la cara es mucho más delgada y delicada que el resto de la piel. Imagínate que mientras la piel del rostro tiene un grosor aproximado de unos 0,2 milímetros, la de los pies, por ejemplo, puede llegar a ser de 5 milímetros.
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo por lo que es primordial prestarle atención, ya que por medio de esta eliminamos muchas toxinas del organismo. No podemos olvidar que nuestra piel tiene memoria, por lo que si, por ejemplo, nos exponemos constantemente al sol, sin la protección adecuada, podríamos sufrir problemas como hipersensibilidad, alergias y otros.
Además de mantener una rutina para el cuidado de la piel de tu rostro, es imprescindible que también sigas las siguientes indicaciones:
Los tres pasos “imprescindibles” para el cuidado de nuestra piel son: limpieza, humectación y protección solar (ésta debe ser de un factor SPF mínimo de 30 y de amplio espectro).
- Para el proceso de limpieza es importante considerar el tipo de producto que vas a necesitar. Además algunas personas se benefician más al aplicar una técnica de limpieza doble, al remover maquillaje y otras impurezas con un producto con base de aceite, seguido de una limpieza con un limpiador a base de agua o un algodón con agua micelar.
Si deseas realizar una rutina más profunda para el cuidado de tu rostro y aplicar algún producto como suero, tonificador, exfoliante y/o tratamiento de prescripción dermatológica estos se deben aplicar después de la limpieza y antes de la humectación.
Cada piel es única y el cuidado adecuado para la piel varía de persona a persona. Sin embargo, existen categorías que ayudan a elegir de manera más fácil el producto adecuado para ti, dependiendo si tu piel es sensible, seca, grasa o mixta. Conocer un poco más sobre los ingredientes activos te puede ayudar a tomar una mejor decisión. (enlace a artículo ingredientes activos)
No podemos hacer suficiente énfasis para explicarte qué tan importante es utilizar todos los días protector solar. Incluso si no piensas salir de tu casa.
Todos los días nuestra piel está expuesta a múltiples tipos de luces, como UVA y UVB que son emanadas no solamente por el sol, sino también por nuestras pantallas, teléfonos y otros equipos que nos acompañan día a día. Poco a poco, nuestra piel va perdiendo la capacidad de regenerarse a la velocidad necesaria y los daños que se acumulan cada día, se ven cada vez más pronto reflejados en manchas oscuras, arrugas y otros signos de envejecimiento.
Recuerda elegir productos con un factor de protección de al menos 30 SPF y de amplio espectro. Uno de nuestros favoritos es el famoso Miracle Broth de LaMer, por su rápida absorción y humectación increíble.
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Buena información
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